Länktips: Träningsinspiration

Lite vårvärme och påskledigt. Ett utmärkt tillfälle att ge kroppen en rejäl dos av både fysisk träning och socialt umgänge med familj och vänner. Tänkte därför att jag skulle dela med mig av några av mina favoritsidor och bloggar där ute på ”träningswebben”. Sidor som jag besöker när jag behöver få lite inspiration Börjar med två löpartjejer; Camilla Ringström http://www.camcam.se/ långlöpare med smak för Alperna och som  dessutom gillar cykling.   Norrköpings, och en av Sveriges, bästa långlöpare Frida Södermark. http://www.lopningforalla.se/   Intresserad av träningsråd? Kolla här Jacob Gudiol leg. sjukgymnast som skriver en ”no nonsense”-blogg om träning i allmänhet och styrketräning i synnerhet. http://tranastyrka.se/ Mulleinspiration? Visst! Scott Cole,…
Läs hela artikeln
Publicerat i Multisport | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bilburen vs bilbunden

”Hellre motvilligt bilburen än frivilligt bilbunden.”
Publicerat i Cykelkultur, Trafik och miljö | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Norrköping Multisport återuppstår

…om så bara för en (?) dag*. Ett par dagar in på det nya millenniet var namnet klart; Norrköping Multisport! Mickes och min satsning inför Åre Extreme Challenge 2000 hade fått ett namn. Ett namn som sedan följde oss under ytterligare 3 multisporttävlingar i Åre, ett antal andra mulletävlingar, mountainbikelopp och en Svensk Klassiker. Ett tag var vi hela 5-6 personer i laget. Men det hela började som sagt med vad som för både mig och Micke blir en comeback senare i år. Nu kommer jag denna gång att tävla för Reijlers – Kolmården Adventures. Det hindrade dock inte mig för att i söndags ge…
Läs hela artikeln
Publicerat i Multisport, Personligt | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Uppföljning cykling längs rv55/56

Återvänder till följetongen rv 55/56 och frågan om skyltningen av vad som verkar vara en cykelväg norr om Norrköping i riktning mot Simonstorp. En kort ”recap” Velonavia frågar sig om detta inte är kommunens mest väl skyltade cykelväg? Men samtidig en väl… …digt dålig och farlig cykelväg. Trafikverket svarar och säger det är inte en cykelväg! Dessutom är skyltarna, tillägger Trafikverket, olovliga! Jag ställde även frågan till Norrköpings kommun som på i Tekniska nämndens protokoll från den 13 mars skriver (.PDF); Cykelväg Simonstorp, Graversfors – Norra delen av Norrköpings kommun Cykelvägen fortsätter på riksväg 55 som har vajerräcken i mitten och på sidorna av vägen.…
Läs hela artikeln
Publicerat i Cykelkultur, Trafik och miljö | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

The Power of Bicycling

Cykeln och cykling är en kraft att räkna med. En positiv kraft! En möjlighet att göra vårt samhälle till en bättre plats!
Publicerat i Cykelkultur, Film | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Var med och skapa film. LESS CAR MORE GO

Fortsätter helgens filmtema med ett länktips. Har du alltid närt en Ingmar Bergman eller Stanley Kubrick vid ditt hjärta? En cykelintresserad Francis Ford Coppola? Nu har du chansen med Crowdsource- och Kickstarterprojektet Less Car More Go. Läs mer på projektets hemsida
Publicerat i Cykelkultur, Film | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Film: What is Mountainbiking about?

Nominerad som finalist vid Banff Mountain Film Festival 2011. Itunes: itunes.apple.com/us/album/progressions-ep/id283371520 Facebook: facebook.com/filmevondraussen Hemsida: filme-von-draussen.ch
Publicerat i Film | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Trafikverket svarar

Ställde för en tid sedan frågan om Trafikverket i större grad ställer krav på till exempel medfinansiering när det gäller cykelvägar än bilvägar. Så här svarar Trafikverket; Cykelbanor längs statligt vägnät är i princip statligt ansvar. Men planeringsmässigt är vi flera parter. Trafikverket ansvarar endast för en liten del av planeringen längs det statliga vägnätet, det nationella stamvägnätet (Europavägar och några riksvägar) och det hanteras i Nationell plan. För den största delen av vägnätet, det regionala vägnätet, är det regionala planupprättare som sköter planeringen. Denna görs i samarbete/samråd med kommunerna. Det är längs det regionala vägnätet som behovet av att cykla är störst och där…
Läs hela artikeln
Publicerat i Trafik och miljö | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Cykelvalåret 2014. Reidar Svedahl (FP) svarar på Velonavias frågor

Norrköpingsbekantingen Reidar Svedahl ställer upp i kommunvalet 2014 för Folkpartiet. Så här svarar han på Velonavias frågor; Är cykeln och cykling en viktig fråga för Er? För mig ja.  Jag cyklar 365 dagar i året ! Oavsett väder, vind och temperatur. Hur ser Ni på Norrköping som cykelstad? Lever kommunen upp till epitetet? Endast till en mycket liten del. Norrköping är ingen cykelstad. Vilken av de cykelrelaterade frågorna är Ni anser Ni mest har misskötts under den senaste mandatperioden? Jag kan inte minnas att något nytt har hänt i denna fråga de senaaste fyra åren. Det är väl negativt om så är fallet Norrköping är…
Läs hela artikeln
Publicerat i Cykelkultur, Trafik och miljö | Etiketter , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tillbaka till sadeln

Det har absolut funnits en tvekan huruvida det skulle gå och cykla stig igen. En tvekan som borde dämpat min ambition och min iver till att skaffa en ny cykel. Desto större är nu glädjen efter två korta mtb-pass, kunna erkänna för sig själv att det kommer funka! Det kommer faktiskt att funka känns det nu som, givetvis med lite andra förutsättningar; jag måste vara mer lyhörd på kropp och knopp. Jag måste ge mig mycket mer tid för återhämtning både mental och fysisk.
Publicerat i Multisport, Personligt | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentar